АННАПУРНА

Пройти по одному из лучших треков Непала вокруг массива Манаслу — идеальный способ познакомиться с гималайскими восьмитысячниками при поддержке опытных гидов и продуманной акклиматизацией.

Хочу в горы
168 КМ
15 апреля - 2 мая 2026
БАЗОВЫЙ ЛАГЕРЬ

Почему нужно отправиться с нами

Это не просто горный массив в центральном Непале. А еще — без преувеличения, самый аутентичный трек для тех, кто ищет путь к себе. Манаслу с санскрита переводится как «Гора Духа»
МАНАСЛУ — ЭТО
Особенности маршрута
  • Разнообразие местности
    Где-то будут сложные подъемы с заметным сбросом высоты, а где-то равнина под палящим солнцем. Невероятные ароматы хвойных лесов, влажная сладость тропических джунглей. А также тропы, где вы не встретите туристов или местных жителей.
  • Познание и единение с миром
    На протяжении всего трека, каждый из нас будет делится своим опытом, смешными моментами, невероятными историями (которым нет конца). Подобный опыт объединяет незнакомых, но близких по духу людей, с окружающим миром в одно целое.
  • Гастрономический опыт
    Кухня в Непале — это гастрономическое путешествие, где каждое блюдо — новое открытие, которое часто остается в тени гималайских пейзажей и культурных достопримечательностей. Это не просто еда, а отражение многогранной культуры, климата и истории страны, находящейся на перекрестке Индии и Тибета.
  • Непальцы
    Отдельная достойная причина приехать в Гималаи.
    Это очень трудолюбивые, улыбчивые, отзывчивые и сильные люди, знакомство с которыми, точно оставит след в вашем сердце. Вы познакомитесь с самобытностью местных жителей: гурунгов, тамангов, тхакали и покхари.
  • Живая история
    Кольцо вокруг Манаслу проходит по древнему торговому пути — живому до сих пор. Тропа идет через деревни, живущие так же, как и столетия назад, а по торговому пути к ним до сих пор доставляются продукты и предметы обихода - как и в древние времена.
  • Каждый день новые впечатления
    Проходя испытания и получая новые эмоции, вы будете заканчивать день с приятной усталостью и со счастливой улыбкой. А гиды, открывая вам границы возможного, будут переживать каждый момент вместе с вами.
Иду с вами!
Описание маршрута по дням
День 6
Hello world!
  • ДЕНЬ 1
    Прибытие в Катманду
  • ДЕНЬ 2
    Из Катманду в Мачаколу
  • ДЕНЬ 3
    Из Мачаколы в Джагат
  • ДЕНЬ 4
    Из Джагата в Денг
  • ДЕНЬ 5
    Из Денга в Намрунг
  • ДЕНЬ 6
    Из Намрунга в Ло
  • ДЕНЬ 7
    Из Ло в Самагаон
  • ДЕНЬ 8
    Монастырь Пунг Гуен 4100 м.
  • ДЕНЬ 9
    Базовый лагерь Манаслу 4800 м.
  • ДЕНЬ 10
    Из Самагаона в Самдо
  • ДЕНЬ 11
    Из Самдо в Дхарамсалу
  • ДЕНЬ 12
    Перевал Ларкья Ла 5106 м
  • ДЕНЬ 13
    Из Битманга в Дхарапани
  • ДЕНЬ 14
    Из Дарапани в Покхару
  • ДЕНЬ 15
    Отдых в Покхаре
  • ДЕНЬ 16
    Резервный день
  • ДЕНЬ 17
    Из Покхары в Катманду
  • День 18
    Вылет из Катманду
ДЕНЬ 1.
Прибытие в Катманду

Встречаемся аэропорту Трибхуван и вместе добираемся до отеля. Если в Азии вы впервые — Катманду ошеломит вас своими ритмами, богатыми красками, запахами, кухней и конечно же людьми. В отеле проведем с вами небольшую встречу, чтобы познакомиться и ответить на все вопросы. Если необходимо докупить снаряжение мы подскажем, где и как это лучше сделать. После, будет время прогуляться по городу и познакомиться поближе, чтобы вместе окунуться в атмосферу предстоящего путешествия.

ДЕНЬ 2.
Из Катманду в Мачаколу

Стартуем рано утром. Нас ждёт путешествие по живописным, непальским серпантинам. По карте до точки начала трека всего около 150 км, горы диктуют свои правила: путь на джипах займёт большую часть дня — около 7-8 часов. По приезде заселяемся в домики, пьем чай и после можно прогуляться по деревне. Вечером вкусный ужин и отдых в лоджах.

Время в пути 7 часов
Километраж 200 км


ДЕНЬ 3.
Переход из Мачаколы в Джагат
Тропа от Мачакхолы плавно набирает высоту, открывая виды на террасные поля и традиционные деревни. Особое место на маршруте — деревня Татопани, известная своими горячими источниками, идеальными для отдыха. Далее путь ведет через лес с постепенным подъемом около 500 метров. Конечная точка дня — Джагат, оживленное селение у ворот национального парка Манаслу. Дальше нас ждет мир высоких гор и аутентичной культуры вдали от цивилизации. Этот день мягко погружает в атмосферу трека, балансируя между созерцанием красоты вокруг и постепенной подготовкой организма к высоте и нагрузкам.
переход 17км, 7-8 часов,
перепад 500 метров
ДЕНЬ 4.
Переход из Джагата в Денг
Маршрут из Джагата проходит через поселения Сидибас Базара и деревню Пилим, где живет один из народов Непала — Гурунги. Далее путь лежит через террасные поля и завершается активным подъемом в бамбуковый лес к деревне Дэнг, где мы остановимся на ночь.
переход 20 км, 8-9 часов, перепад 400 метров
ДЕНЬ 5.
Ходовой день из Денга в Намрунг
Этот день погружает в атмосферу высокогорья. Тропа ведет через густой лес, где каменные стены Мани с тибетскими мантрами создают особую духовную атмосферу. Мы пересекаем ущелье, замечая, как рисовые террасы сменяются дубовыми рощами и зарослями рододендронов. По пути вас ждут впечатляющие водопады, а в ветвях деревьев можно заметить обезьян — лангуров. Постепенный подъем приводит в Намрунг — тибетскую деревню на высоте 2600 метров. Этот день — плавный переход в мир высоких гор и суровых пейзажей.
переход 17 км, 7-8 часов,
перепад 850 метров
ДЕНЬ 6.
Переход из Намрунга в Ло 3200
Сегодня нас ждёт насыщенный переход до деревни Ло. Путь плавно набирает высоту, и с каждым шагом всё величественнее открываются панорамы гималайских гор. Ло встречает нас аутентичной архитектурой и главной жемчужиной региона — крупнейшим буддийским монастырём. Здесь, среди настоящего непальского колорита, можно задержать взгляд на заснеженных склонах Манаслу и других величественных вершин.
переход 9 км, 4-5 часов
перепад 500 метров
ДЕНЬ 7.
Переход из Ло в Самагаон
Сегодня нас ждёт спокойный и живописный переход до Самагаона. Тропа плавно ведёт вверх через ароматные сосновые и можжевеловые леса, постепенно открывая величественные панорамы гималайских хребтов. Спокойный маршрут подарит время для наслаждения природой и плавной акклиматизации перед дальнейшим набором высоты.
переход 7 км, 7-8 часов
перепад 400 метров
ДЕНЬ 8.
Радиальный выход к монастырю Пунг Гуен
Этот день посвящён знакомству с духовным сердцем долины. Нас ждёт восхождение к монастырю Пунг Гуен, расположенному на высоте 4100 метров. Путь пролегает по тропе, откуда открываются панорамные виды на ледники и вершину Манаслу. Сам монастырь, окружённый тишиной и горным величием, является важным центром тибетского буддизма. Здесь можно ощутить атмосферу уединения и святости этого места. После посещения мы спустимся обратно в Самагаон.
переход 14 км, 7-8 часов
перепад 1200 метров
ДЕНЬ 9.
Базовый лагерь Манаслу
Этот день станет одним из ключевых моментов всего трека. Нас ждёт восхождение к высокогорному озеру Биренда и базовому лагерю легендарной Манаслу (8163 метров). Путь пролегает по моренным отложениям ледника, среди суровых арктических пейзажей. На высоте 4800 метров открывается захватывающая панорама: бирюзовая гладь озера Биренда контрастирует с белоснежными склонами восьмитысячника. Это важнейший акклиматизационный выход.
переход 7 км, 7-8 часов
перепад 1300 метров
ДЕНЬ 10.
Переход из Самагаона в Самдо
Переход из Самагаона будет не сложный, но живописный.По пути встречаются руины заброшенных деревень. При желании и хорошей погоде можно прогуляться рядом с деревней, там находится смотровая площадка, откуда открывается панорама горных хребтов и долин.
переход 8 км, 4-5 часов
перепад 300 метров
ДЕНЬ 11.
Переход из Самдо в Дхарамсалу
Наш следующий пункт — Дхармсала, последний приют на отметке 4600 метров перед штурмом перевала Ларкья Ла. Здесь мы покинем основную тропу, ведущую через перевал в Тибет. Время после обеда мы целиком посвятим отдыху и акклиматизации, чтобы набраться сил перед завтрашним восхождением на перевал.
переход 6 км, 4-5 часов
перепад 600 метров
ДЕНЬ 12.
Перевал Ларкья Ла 5106 метров.
Сегодня — ключевой день нашего маршрута, восхождение на перевал Ларкья Ла (5106 м). Подъем начнется на рассвете и потребует всех сил, но взамен подарит незабываемые панорамы: величественную Манаслу, заснеженные пики Ларкья, Будда Химал и Хималчули. Сделав памятные фотографии на фоне ритуальных флажков, развевающихся на вершине перевала, мы начнем долгожданный спуск в сторону деревни Бимтанг, где нас ждет полноценный отдых после этого трудного, но прекрасного дня.
переход 16 км, 9-10 часов
перепад 1900 метров
ДЕНЬ 13.
Переход из Битманга в Дхарапани
После вчерашнего штурма перевала сегодня нас ждет приятная прогулка. Тропа, плавно теряя высоту, приведет нас в цветущие заросли рододендронов. С каждым шагом вниз воздух будет становиться мягче и гуще, а пейзажи — насыщеннее и ярче. Завершится наш путь в Дхарапани — идеальном месте, чтобы в спокойной обстановке вспомнить все самое интересное из пройденного маршрута.
переход 23 км, 6-7 часов
перепад 1900 метров
ДЕНЬ 14.
Переезд из Дарапани в Покхару
В этот день на джипах мы переедем в город Покхара. Он расположен на озере Фева, второе по величине в Непале. В 60-е в город пришли хиппи и организовали поселения, оставив глубокий след, и подарив непринужденную атмосферу. Также город может похвастаться сумасшедшими видами на гималайские вершины и многочисленными достопримечательностями.
время в пути 6-7 часов
километраж 120 км
ДЕНЬ 15.
Прогулки по Покхаре, озеро Фева
Сегодня мы отдыхаем в Покхаре. Можно не спеша прогуляться по набережной озера Фева, подняться к Ступе Мира или покататься на лодке. Этот день — чтобы отдохнуть после похода и спокойно собраться перед обратной дорогой.
ДЕНЬ 16.
Резервный день
Запасной день на случай непогоды или для дополнительного отдыха на маршруте.



ДЕНЬ 17.
Переезд из Покхары в Катманду
Сегодня после завтрака нас ожидает еще один трансфер — до Катманду, который займёт также около 6 часов. Вечером подводим итоги и празднуем успешное завершение путешествия!

время в пути 7-8 часов
километраж 200 км
ДЕНЬ 18.
Прогулки по Катманду, рейс домой
Катманду стоит того, чтобы уделить ему время. Поэтому рекомендуем брать обратно вечерний рейс.

Что обязательно стоит увидеть в этом городе: сам город!

Помимо святынь, которых здесь великое множество, Катманду — музей под открытым небом. Здесь много исторических памятников, древних храмов, королевских дворцов, сокровищниц многих святынь буддизма и индуизма. А еще яркие краски и острые запахи, экзотичность местных жителей, буйство растительности и многочисленная живность.

Улыбки, необычные наряды и, конечно, местная кухня. И не забудьте заглянуть в туристический район Тамель и купить сувениры.
Занять место в группе
СТОИМОСТЬ
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ПРОТЯЖЕННОСТЬ
168 км. по легендарному маршруту в компании близких по духу и открытых для всего нового людей.
1500$. Внимательно ознакомьтесь с перечнем ниже, что входит и что не входит в стоимость.
7 из 10. Рекомендуется спортивный образ жизни, тренировка выносливости на протяжении последних 3 месяцев.
Собираюсь в Гималаи
ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ
  • ✔ Работа русскоязычных инструкторов на маршруте
  • ✔ Работа непальского горного гида (при необходимости)
  • ✔ Встреча в аэропорту
  • ✔ Все групповые трансферы по программе
  • ✔ Проживание в Катманду в отеле, на маршруте в гест-хаусе
  • ✔ Допуск в национальный парк Манаслу и карточки трекера
  • ✔ Групповая медицинская аптечка для оказания первой медицинской помощи
ЧТО НЕ ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ
  • ✘ Международный авиаперелет до Катманду и обратно
  • ✘ Виза в Непал, в аэропорту Катманду (50$)
  • ✘ Обязательная личная медицинская страховка (~100$)
  • ✘ Питание на маршруте (~25-30$ в день)
  • ✘ Работа портеров (при необходимости, можно брать 1-ого портера на двоих)
  • ✘ Личные траты, не указанные в программе или форс-мажор
СОБЕРИТЕ ВСЕ ИЗ СПИСКОВ НИЖЕ

Помните, вы побываете почти во всех временах года — от теплого лета внизу и зимы наверху, до весны и осени в предгорьях. Если есть сомнения по поводу своего снаряжения, мы поможем с поиском и выбором всего, что потребуется.
Еще один важный пункт, аптечка — подойдите к ее сбору очень ответственно. В обязательном порядке мази, обезболивающие для суставов. Помните, ходить мы будем много, колени и связки будут постоянно под нагрузкой не только вашего веса, но и рюкзака.
Обязательно оформите туристическую страховку и отправьте ее скан или фото менеджеру до похода.
Каждая мелочь важна, не стесняйтесь задавать вопросы как до путешествия, во время, так и после него. Даже если вопрос вам кажется глупым, или его уже кто-то задавал, не бойтесь задать его снова. Зная больше информации, вы будете лучше подготовлены к прохождению маршрута.
Важно!
НЕ БЕРИТЕ ЛИШНИЕ ВЕЩИ
В Непале можно нанять портера, который понесет груз вместо вас. Портер берет только определенный вес. Если рюкзаки легкие, получается нанять портера на 2-х или даже 3-х человек и значительно сэкономить.
Что взять с собой
Наши гиды
Хотите увидеть своими глазами легендарные горы?
В какой мессенджер вам можно написать?
Я согласен с политикой конфиденциальности